西兰花可以蒸着吃吗

西兰花可以蒸着吃。西兰花隔水蒸5分钟，温度控制在100度以内。当西兰花变成鲜绿色时，此时的西兰花口感相对较好。 然后西兰花蒸好后，就可以加调料吃了。 西兰花可以蒸。