实心球力气小怎么扔的远实心球扔得远的技巧

开普勒三大定律 • 2022-10-3 • 生活百科 • 阅读 12

1.将实心球放在双手中间，用食指、中指、无名指、小指夹住球，拇指扣在球的背面和上面，形成“八”字形；2.面向投掷方向，前后打开双脚，重心落在脚心前方，眼睛向前向上看；3、

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实心球开立投掷小指无名指

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