富含叶酸的水果和蔬菜有哪些

富含叶酸的蔬果有:柑橘、猕猴桃、西兰花、番茄、胡萝卜、花椰菜、菠菜、甜菜、卷心菜、东风菜、菱角叶、乌药、艾叶、五加皮、野芦笋等。 富含叶酸的水果