人生长期从哪个阶段开始

人生长期从哪个阶段开始 小孩发育什么年龄最好？

从正常的生长发育过程来说，一般要经历三个阶段；第一阶级从出到2岁，又叫快速生长期。

出生后的头三个月是人体生长发育最快的时期。

第二阶段从2岁到青春期开始，也称稳定生长期。

这个时期的生长速度相当稳定，每年长高4一5厘米。

第三阶段为青春期，一般要持续4一5年，女孩的青春：蹿长大约在11岁左右，以每年5一7厘米的速度生长。

男孩子的青春期蹿长则大约在13岁左右，以每年7一9厘米的速度生长，幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。

小孩发育期吃的食物：1、含蛋白质丰富的食物，如豆类、虾、贝壳类、牛肉、鸡肉、牛奶和深色蔬菜等等。

2、含钙丰富的食物，如牛奶或乳制品、豆类及绿叶蔬菜。

3、含维生素的食物，维生素D含量高的食物如：鱼肉、奶油、蛋和牛奶等。

孩子发育期饮食搭配均衡，良好的饮食习惯以及睡眠要充足，养成良好的作息习制度。

女孩子的发育年龄，目前医学上普遍认为是12-13岁开始发育，17-18岁青春期结束。

如果女孩子在八岁之前就开始发育，医学上称为“性早熟”。

女孩子的发育是从乳房增大开始的，接着阴毛、腋毛的增生，继之月经的生理来潮。

当然，有些女孩子，因为营养、遗传因素、环境等原因，青春发育期可能延迟，但最迟一般不会超过16周岁。

男生正常开始发育的年龄是10~14岁，一般持续时间是2~4年。

当然因为遗传基因的不同，身体素质的不同，还有营养关系，有的孩子会提前，也有的孩子会延迟，大部分孩子在这个年龄段是会发育的，也就是进入了青春期。

进入青春期后，男孩子明显的特征就是雄激素分泌增多，生长加速，整个青春期身高会增长20厘米以上。

如果到了18岁还没有发育，说明是有问题的，就需要带孩子去医院检查。