欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
20个俯卧撑能消耗8卡路里左右。 做俯卧撑时,身体从肩膀到脚踝必须保持在一条直线上,手臂放在胸部位置,双手之间的距离略宽于肩膀。 俯卧撑主要锻炼肱三头肌,也锻炼三角肌前部。
赞
(0)
打赏
微信扫一扫
支付宝扫一扫
胃五行属于哪个
上一篇
2022-10-04
我的常州怎么预约口罩
下一篇
2022-10-04
评论列表(0条)