吃什么零食不发胖还健康

不增肥又健康的零食种类主要有以下几种:第一，可以选择一些蜜饯或者干果类的零食。 零食富含维生素，还保留了水果的一些营养成分，比如水果的抗氧化作用，多吃这样的零。