海瓜子的营养 海瓜子的营养价值

海瓜子含有大量蛋白质，还含有多种维生素和矿物质。这些营养物质是我们身体新陈代谢所必需的一些营养物质，所以我们平时吃海瓜子来满足身体的需要。