红枣泡水要炒过还是不用炒好

红枣是一种补血的食物。对于女性来说，每天吃几颗大枣，可以有很好的气血。 红枣可以生吃，也可以泡水、煮粥、煲汤。有很多方法可以做到这一点。 如果用红枣泡水，一般建议炒一下，略