为什么挑食害处多

为什么挑食害处多 挑食害处多挑食的危害有什么

1、抑制身体增长，偏食挑食，会让宝宝汲取的营养失衡，摄入不充足，生长发育就会出现问题。

碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足。

体重偏轻，长高速度也会减慢。

只有饮食多样化。

营养吸收更全面，才能确保宝宝健康快速地生长发育。

2、抵抗力差，易生病：由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病。

3、影响智力发育，身体免疫力差、发育不正常，同时也会影响宝宝的智力发育，偏食挑食的宝宝容易出现注意力不集中的现象。

4、形成不良性格，营养不均衡还会促使宝宝形成极端性格。

家长若经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张，这些负面影响都是不良性格的起因。

挑食害处多！！！！急！急！急！你是一个挑食的人吗？为什么挑食？

您好我是涅槃重生的燕子很高兴能回答您的问题！我属于那种比较挑食的人。

小时候就特别挑食除了精瘦的猪肉！其余肉类一概不吃！蛋类的话只吃鸡蛋其他蛋类不吃！蔬菜除了白菜，青菜，西红柿和土豆其他一律不吃！我记得十岁了我才六十斤头发也很稀少。

我总结了一下挑食的坏处。

1挑食偏食会让人体吸取营养不均衡生长和发育就会出现问题，如体重偏轻长高速度也会减慢，只有饮食多样化，营养更全面才能健康快速的生长。

2抵抗力差，容易生病3影响智力发育4影响性格，孩子不吃饭有的家长就会用威胁，责骂等方式逼迫孩子吃东西，时间长了会使孩子产生逆反心理亲子关系会变得紧张！这些负面情绪都是不良性格的起因！以上就是我的回答希望对您有所帮助谢谢我是涅槃重生的燕子。

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我小时候是一个特别挑食的人，不是一般的挑食，大家都想象不到我挑食挑的多厉害。

首先，我一出生母亲没有奶，我一口母乳没有喝过，只能喂牛奶，可是一喝牛奶就吐，饿得我嗷嗷叫，那怎么办？听母亲说我奶奶想了一个办法，把面蒸熟了，再煮成面糊糊给我喝，我才没有被饿着。

因此，我是喝面糊糊长大的。

稍微大点能吃大人的饭了，我却又添了挑食的毛病，一点蔬菜不吃，所以小时候身体很虚弱，我记事时还很挑食呢，我记得那时父母都上班，晚上匆匆忙忙的做一些简单的饭菜，菜里面没有肉，我就用米饭泡菜汤，不怕你们笑话，这是真的。

即便家长整天讲不吃蔬菜的危害，我还是照样一点青菜也不吃，实在逼得急了，就挑点菜叶吃，我上中学了还不吃蔬菜呢，那时候头发又黄又干，这都是缺少各种维生素造成的，所以告诫挑食的朋友们千万要改掉这一坏毛病。

挑食、不吃蔬菜对身体没有一点好处。

首先：1，身体里缺少多种维生素和微量元素，头发枯黄，容易分叉。

2，体质弱，容易生病。

3，脾胃不和，消化不良，皮肤粗糙、暗黄。

4，营养不均衡等等。

总之挑食可真不是好习惯，家里如果有挑食毛病的小孩，作为家长一定要给孩子讲挑食对身体的危害。

现在我不但不挑食，还成了一枚吃货，就没有我不爱吃的东西，也知道讲究营养搭配，所以挑食的小朋友们要向现在的我学习哦。