壶铃和哑铃的区别有哪些 女生塑形用哑铃还是壶铃

1.结构不同:单从外观上看，壶铃和哑铃有很大的不同。这是两种完全不同的训练设备。 哑铃更像是按比例缩小的杠铃，壶铃的形状从名字就能看出来，比较圆。 不同于哑铃和壶铃的结构，在