一根煮玉米大概有多少卡路里

一个煮玉米大约有300卡路里，取决于玉米的大小。 每100克玉米中可食部分的热量约为352大卡，一个中等大小的水煮玉米一般在200克左右，其中可食部分约为80-90克。 旗杆