24式简化太极拳带口令

1.上升:开始；吹你的手；膝盖向下 2、左右野马分鬃毛(左右三招):重心移至左腿扣住右脚；将重心移到右腿持球；把腰转到臀部；下台；弓步；坐回你的脚；挥动你的脚；用脚持球；下台；贡布张芬 3.白鹤