马甲线的体脂率是多少

一般体脂率低于20%。 其实有一些体脂是可以练出马甲线的，但是体脂高的话马甲线会比较难出现，不够明显。如果体脂率低于20%，配合专业运动，马甲线会更容易出现，这也比