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可以录下自己的声音,按照规定的发音规则练习发音。 可以练习胸腹式呼吸,吸气的同时让胸腹扩张,找到横膈膜屏气的感觉。 通过练习叹气,让气息顺畅流动,感觉气息下沉,然后再下沉气息。
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中国警察节感言
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2022-10-06
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