早上喝大蒜水有什么好处

1.大蒜水含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素、矿物质等。如果早上适量食用，可以促进胃的消化吸收，促进营养物质的吸收，从而增强机体免疫力。 2.大蒜是百合科葱属植物的地下部分。