瘦腿运动是有氧还是无氧

很多人都希望自己腿长，这样不仅显得优雅、高挑、匀称，穿衣服也好看，而且不用担心有些衣服自己穿不了。 如果你想瘦腿，除了全身运动，我们还可以搭配专用