喝过酸奶能吃柿子吗

柿子中含有一种叫单宁酸的成分，具有吸收性。喝酸奶时，酸奶中的蛋白质和钙遇到单宁酸后会形成钙质沉淀，不利于人体吸收，会引起消化不良。 喝完酸奶后最好等半个小时再吃柿子，这样不仅