如何避免产生驼背

如何避免产生驼背,第1张

最重要的问题是每块肌肉的均衡发展。如果是驼背,那就是胸背训练协调发展。过于强调胸部训练。虽然前面练胸的效果更容易显现,但是后面练如果忽略了就是驼背。

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