长高17岁最后冲刺方法

长高17岁最后冲刺方法,第1张

青春期后期,想要长高,就要积极锻炼身体,合理饮食,保持良好的体态和生活作息。 不挑食,不节食。建议多吃水果、蔬菜和高蛋白食物。一般女生到23岁才会停止生长。男性的

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