牡丹籽油怎么吃

1.牡丹籽油可以炒着吃。 牡丹籽油用于日常烹饪食物时，既能保持食物原有的色、香、营养，又能减少人体对饱和脂肪酸的摄入，从而达到不易发胖、增进健康的目的。 2.直接服用牡丹籽油。