黑米是粗粮吗 黑米属于粗粮吗

黑米石粗粮 黑米表皮黝黑，内部白色，质地细腻，外形与普通大米相似，但略扁。用这种米煮成的粥或饭，颜色深褐色，味道鲜美。 黑米是一种粗粮，营养价值很高。往往不像白色。