伸懒腰的好处是什么

有利于心脏的充分运动，使更多的氧气供给各个组织器官。 同时，由于上肢和身体的活动，可以向大脑供应更多的含氧血液，使人立即感到清醒和舒适。人体解剖学和生理学告诉我们，尽管人脑的重量