如何减盐减油减糖，但不减味

盐、油、糖是日常生活中常见的三种调味品。如果摆放得当，它们可以提升菜肴的口感，让整体口感更好。但如果放多了，一来会让菜又苦又涩，难以下咽，二来不利于人体健康，容易加重。