吃红薯会发胖吗

吃红薯不会胖，因为红薯是典型的粗粮，也叫地瓜，味道甜，热量低。 红薯怎么吃:1。红薯切成两半，放入蒸笼，蒸30分钟后食用；2.红薯去皮后，加入芝士片，放入烤箱20分钟；3.红色