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角形俯卧撑姿势的位置:肩、胸、臀。 俯卧撑准备 向内移动你的手,使你的拇指和食指形成一个三角形。 然后,做一个完整的俯卧撑,算一次。 如果感觉太硬,稍微弯曲膝盖。 2

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