适合女生减脂塑形的方法

1.胸部训练。胸部训练不仅可以燃烧手上的脂肪，还可以帮助女生练出你胸部脂肪下的瘦肌肉。有一定的厚度，视觉效果会更好。 如果胸肌训练得好，对防止外散也有很好的效果。 建议采取的行动