骑健身车要注意什么骑健身单车注意的事项

圣诞背景 • 2022-10-10 • 生活百科 • 阅读 28

1.女性经期最好少骑或不骑健身车锻炼。 2.座位不能太高，要有d性，防止骑车时臀部左右扭动，减少局部摩擦；如果汽车座椅太硬，可以用泡沫塑料在汽车座椅上做一个柔软的座套来减轻

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车座套套扭动臀部骑车

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