身材保持怎么吃 吃什么保持身材

1.千万不要吃冰，会影响你的循环。如果循环慢了，自然就会发胖，水肿！2.千万不要喝饮料，它们是液体撒旦！长胖伤肾！3.千万不要吃糖，糖会使皮肤老化，体重增加！4.油炸食品！很难拒绝！请节制。