应该怎么保养皮肤呢

1.保持良好的睡眠。为了保证你的睡眠质量，请不要在晚上10点以后吃任何东西，除非你饿了。 保持好心情，不要焦虑，这是保证睡眠质量的基础，也有助于保养皮肤。 2.多吃蔬菜