经常吃西兰花有什么好处

经常吃西兰花有以下好处:第一，可以提高身体的抗氧化能力，因为西兰花作为十字花科植物，含有丰富的贴纸，贴纸有很强的清除自由基的作用，所以经常吃西兰花补充贴纸可以抵抗