运动会中要注意些什么

1.运动会上运动员不佩戴首饰、手表、钥匙等物品。 2.运动前做好准备。 提高肌肉的力量、d性和柔韧性，同时改善关节韧带的功能，增加韧带的d性，使关节腔变滑。