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玉米卡路里是多少 玉米棒

季风书店 • 2022-10-11 • 生活百科 • 阅读 5

玉米卡路里是多少 玉米棒,第1张

1个78卡路里的新鲜玉米(160克，可食用部分74克)。 玉米的营养价值:1。每100g玉米能提供近300mg的钙，与乳制品所含的钙几乎相同。 丰富的钙可以降低血压。 中德玉米谷

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