胶原蛋白可以紧致皮肤吗

是的，皮肤松弛，没有d性，主要是因为胶原蛋白的流失。 平时多吃些胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、骨头汤、牛筋等胶质含量高的食物。 保持饮食营养均衡，不要暴饮暴食。