我今年24岁，女，拍过片子，脊柱轻度侧弯，骨质有点疏松，可有方法改善？

我今年24岁，女，拍过片子，脊柱轻度侧弯，骨质有点疏松，可有方法改善？ 我是搞影像的,脊柱轻度侧弯不是什么大问题,甚至可能是你拍片子的时候没躺正,都有可能,可以脱了衣服让你的朋友帮你看下,是不有点弯zd,骨质疏松应该主要是缺钙,注意补钙,多运动,适当的晒晒太阳版,(晒太阳可以促进身体合成钙质).至于骨质疏松的诊断也是见仁见智,人和人的骨质本来就不尽相同,可能你的骨质本来就比别人的稍微稀疏呢?自己感觉有症状吗?不知道你是做什么权工作的,不管做什么都要注意不要一个姿势保持的太久,都对脊柱不好的.工作一段时间就要注意放松下,变换一下体位.
年纪轻轻的,应该没多大问题.放心吧!
祝你开心每一天!