吃什么食品能预防近视眼? center • 2022-10-17 • 生活百科 • 阅读 5 吃什么食品能预防近视眼? 您好。一、吃含钙食物。钙缺乏是造成视力发育不良和近视眼的主要原因之一。含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨、动物肝脏、蛋黄、富含维D的绿色蔬菜等。 二、吃含铬食物。铬在眼球发育过程中起保持渗透压平衡的作用,儿童每天约需50--200微克铬。含铬食物有:谷类、肉类、乳酪类及蛋黄等。 三、硬质食物。增加咀吃力的频率和力度,增强面部肌肉的力量和眼部肌肉力量,避免近视眼。这类食物有:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: https://outofmemory.cn/bake/3795594.html 食物 近视眼 蛋黄 动物 发育 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 center 一级用户组 0 0 生成海报 孩子吃什么食物可以预防近视 上一篇 2022-10-17 漏电的危险和防止 下一篇 2022-10-17 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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