沮丧的意思

沮丧的意思 沮丧的意思是什么有的人为什么总是这么沮丧？

有的人因家里生活过得不好而沮丧;有的人因事业连连失败，找不到成功的希望而沮丧;有的人因家庭事业都不顺而沮丧;总而言之，这些人的沮丧都是因为某种事情不顺而造成的。

这些人一般都属于内向的人，是不愿意向别人袒露自己心声的人，所以有苦只能藏在心里，世上这种人还不少。

如果他能袒露出自己的心声，和朋友们在一起多聊聊，自己的家庭怎么不顺，自己的事业怎么不成功此类的话语，有朋友的鼓励和支持，我想这种沮丧会变为力量的。

感谢邀请首先看一下沮丧是什么意思？《旧五代史·唐书·庄宗纪八》：“是时，李嗣源已入於 汴 ，帝闻诸军离散，精神沮丧，至万胜镇即命旋师。

”汉语解释是灰心，失望，伤心，灰心丧气沮丧的根本原因是不够自信生而为人肯定会有沮丧的时候，正确对待，及时调整会让自己变的更加强大。

但是如果每天总是沮丧着脸，这样肯定是不利的。

我不在这里说教，结合自身谈一下感受吧。

我是一个很容易沮丧的人，内心有点自卑，不善于去表达自己的闪光点，让自己更有自信。

这样的话很容易受外界因素影响，原因就是内心的不够强大。

小时候我胆子很小（到现在我有时也会一个人怕黑），我记得 看86版《西游记》，车迟国斗法斩虎妖头，我居然吓晕过去了，听我妈说请了神婆把我的魂叫了回来。

对于这种情况，我现在分析了一下，跟当时环境有很大关系，小的时候不听话，老人们经常会说，把你扔了让小鬼抓走，而且小时候还看了什么鬼片（影碟机放上光盘连接到电视上，而且光盘还是借的），家里人并不懂影片限制观看年龄，当时心智不成熟，内心造成了阴影，胆子变的小。

胆子小的人，更容易自卑和敏感，大部分比较内向，也会变的经常沮丧。

小学的时候被同学欺负，经常找我的事，我没他高，力气也没他大，打也打不过，每次找我事都是忍气吞声，因为胆子小，也不敢跟老师和家人说。

我记得有一次上语文课，老师还是我们的班主任，老师问了一个问题，说雷锋是什么样的好人，按照常理回答乐于助人、拾金不昧、见义勇为这些，结果有个同学居然说我是好人，因为打我我还不还手！当时我脸一下就红了，就想找个地缝钻进去。

这就是成长环境因素造成的先天不自信，遇到不顺心得事容易沮丧。

现在在工作岗位上，总想默默做事，不想与人为敌，做个老好人。

只是职场明抢易躲，暗箭难防，有时候不出来争取，就要吃哑巴亏，特别容易产生挫败感，导致每天沮丧不堪，这就是恶性循环了。

所以要先让自己自信起来，多尝试新的事物，与陌生人聊天，多参加体育运动，与领导谈谈心，有机会面对人群演讲。

通过刻意锻炼，增加自己的气场，自信心一旦建立起来，沮丧感就越来越少找你了。