四两拨千斤的意思

四两拨千斤的意思 “四两拨千斤”前面一句是什么？

王宗岳修订的《太极拳打手歌》，开宗明义便讲：“掤、（扌履）、挤、按须认真，上下相随人难进，任它巨力来打我，牵动四两拨千斤。

”武禹襄的《打手要言》中也说：“舍己从人，引进落空，四两拨千斤也。

”李亦畲的《五字诀》有：“曲中求直，蓄而后发……此谓借力打人，四两拨千斤也。

”杨澄甫所著《太极拳使用全书》中讲道：“若问其用，则在不用力，而却不畏有力也。

倘有大力者来击我，以吾之至柔，自足以制胜者。

”这还是讲的“四两拨千斤”。

其后众多的太极名家高手更将其奉为圭臬，各种阐发、释解林林总总，俯拾皆是。

“四两拔千斤”的真正含义是什么？

“四两拨千斤”只是告诉我们一个大原则，说明这个事情从道理上是行得通的，但道理归道理，你要真的想做到，那就是另一回事了，“理”透了，想具体落实到“行”上，就需要经过长期而艰苦的训练。

总之，“四两拨千斤”的重点，在一个“拨”字上，什么时候“拨”？怎么“拨”？这是关键，把这些搞清楚了，才有可能在实际行为中得到体现。

01任何一股力量，都有一个产生、发展、消亡的过程，这是客观规律，谁也无法违背，“四两拨千斤”也不例外，在实战中，一拳击出，力肯定发自腰间，达于手臂，当手臂伸直的时候，力量自然消失，这时你再使多大劲往前顶，也必然如强弩之末，势不足以破鲁缟。

所以无论你力气有多大，也只是能体现在从拧腰开始，到伸直手臂这段时间，手臂的变化就那么几种，腿上也一样，前后左右上下几个方向的变化都是有限的，只要把这段时间内的力量摸透了，把握住这其中的变化规律，就能对它加以引导掌控。

所以练习太极拳有一个最重要的环节，就是推手，推手其实就是在练习“摸劲”，“摸”的意思是感受、总结，亲身去感受对方力量的变化，不断的推，天天推，只要时间足够长，力量的变化规律自然就了然于胸。

02推手就是摸劲，你在推，对方也在推，双方是对抗的，力量都在变化，所以这时候相互间对力量的感受就会特别明显，对方的力量来自哪里？是怎样的变化的？到哪个方位变化到什么状态？在什么状态下最容易被掌控？自己用什么样的技巧来掌控代价才最小？象这些东西，全部都要在“拨”中掌握，通过语言和文字是没有办法传递的，中国道家有一个很有意思的概念，叫“火候”，这是一个很有意思的概念，就比如炒菜，同样的原材料，炒同样的菜，不同的厨师炒出来，味道就楞是不一样，为什么？就是因为对“火候”的把握不一样。

我们都知道“疱丁解牛”的故事，这个故事最有利于理解“四两拨千斤”，疱丁的刀解了那么多头牛，仍然和新的一样，为什么？就是因为“摸劲”，它把整个牛的结构都摸透了，这就和推手摸对方的力量变化是一样的。

03《诗经》里有句话叫“伐柯伐柯，其则不远！”讲的什么意思呢？就是说在砍柴的时候，刚开始是拿着刀乱砍，但时间一长，技巧就出来了，“其则不远”就是讲在不断的重复中，技巧自然就会在行为中流露出来。

所以“四两拨千斤”虽然只是个理论指导，但我们通过不断的训练，还是可以实现的，关键是要有耐心，不能急于求成，因为这其中有客观规律的存在，急也没用，但只要花足够的时间，实现它是早晚的事情。

四两拨千斤一般有三种方式，显符合物理常识。

我们举例说明：第一种，也是最常用的一种，也就是采用杠杆原理。

不是有一句话说嘛：“给我一个支点，我将翘起整个地球”。

当然，我们祖上流传下来的称也是杠杆原理的一种。

还有一种你就更容易懂了，不是“四两拨千斤”，而是“牵动四两拨千斤”，也就是用牵引力。

假设你攻击我，顺着你的力量牵引出去，将你摔倒。

这就是引进落空。

最后一种，也是很常见的。

就是子d，子d很明显四两都不到，但是子d为什么能打死上千斤的水牛呢？首先子d够尖锐，其次子d速度快，最后子d打中牛的要害，也就是快狠准！当然在太极拳中还有一种螺旋劲，也可以“四两拨千斤”，大家知道龙卷风，或者水里的漩涡吧？能够将东西甚至人畜吸进去。

比如你进攻我，我画圈，化解你的力量，或牵引，或牵引之后推出。

文笔有限，不足之处请斧正，谢谢。