往冰箱放鸡蛋那头朝上

鸡蛋营养丰富，尤其是蛋白质。如果一天吃两个鸡蛋，这一天蛋白质的摄入就足够了，而且鸡蛋的热量也比较低，所以也是很多健身人士的蛋白质来源。 如果不吃多余的鸡蛋，可以放在冰里。