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1km不同速度的行走步数不同,一般在1700步左右。 正常步行速度如下:步行,1.5-1.8 km/h。 步行,4.5-6公里/小时 走,6-7.5公里/小时 走路的时候,做好三件事:一件事:放松,就像散步一样,这样可以气血充盈。
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脚长16厘米穿多大鞋
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2022-10-21
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