香酥脆枣一天吃几个最合适

香酥脆枣一天吃几个最合适,第1张

每天最好吃3-5个脆枣。 脆皮枣营养价值高,含有丰富的维生素和多种矿物质。每天吃3-5个大枣,可以满足人体对维生素和矿物质的需求,但不能吃太多,因为是油炸的。

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