长生果指的是什么

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《落花生》中的“有用的人”指什么俗称的“长生果”是指是什么？

长生果就是我们日常生活中的花生，原名落花生，属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6-8月。

主要分布于巴西、中国、埃及等地。

可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

长生果的营养价值 1.长生果里面含有大量的脂质和蛋白质，此外它还含有四分之一的维生素B1和B2以及维生素E呢，所以经常食用能够为身体补充多种所需的营养元素。

2.长生果中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。

3.长生果中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。

长生果的功效与作用 1.促进生长发育 长生果中含有大量的维生素，以及多种人体所需的矿物质，经常食用能够对身体的生长发育起到很好的促进作用。

2.健脑益智 促进细胞发育，提高智力长生果蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3.延缓衰老 长生果中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。

常食长生果，有益于人体延缓衰老，故长生果又有“长生果”之称。

4.润肺止咳 润肺止咳长生果中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。

5.止血 长生果衣中含有一种特殊的物质，它能够让凝血时间大大缩短，同时还可以加快骨髓制造血小板的作用，另外它还能够治疗多种出血性的疾病，所以它不仅具有止血的功效，同时还能够治疗一些原发病有，有利于人体造血的功能。

6.降低胆固醇 防止冠心病长生果油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。

避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。

另外，长生果中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。

7.养血通乳 滋血通乳长生果中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。

8.防癌 长生果纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。

当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。