什么东西有维生素d

什么东西有维生素d,第1张

维生素D存在于鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝、鲱鱼、鲑鱼、金q鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼、蛋黄、全脂牛奶、奶酪和奶油中。 植物性食物几乎没有,主要来自动物。

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