冬瓜配木耳汤能减肥吗 每天晚上喝冬瓜木耳汤能减肥吗

冬瓜木耳汤有助于减肥。 冬瓜的维生素B1可以促进体内的淀粉和糖转化为热能，而不是脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高，可以防止人发胖，有助于强身健体。 黑木耳富含纤维。