荞麦面碳水高吗

荞麦面碳水化合物含量高，但荞麦面虽然碳水化合物含量高，但也可以用来减肥，因为其热量低，荞麦面所含的膳食纤维高，让人有饱腹感。吃完后，人不会觉得特别饿，可以控制食量。