生活方式有哪些类型

谢谢邀请:长寿是人人都梦想的，现代社会因诸多原因普遍都是亚健康，这里包括，工作压力，生活压力，食物搭配不科学问题，熬夜等长期生物钟紊乱所造成 。

合理安排工作，轻松生活，科学锻炼，膳食科学搭配是最重要的，防病胜于治病开心快乐就是长寿秘诀。

第一，和基因遗传有关系，若是有家族有先天性遗传病的话，如抑郁性精神病、原发性癫痫和重症先天性心脏病等多基因遗传病，那么会影响个人健康和寿命。

第二，生活上的饮食尽量以清淡为主，即多吃素菜少吃肉菜，香辣味少吃。

在我们印象中，出家人是不是一般会长寿些。