胡萝卜熬粥有什么营养 胡萝卜与什么熬粥有营养

胡萝卜味甘性凉，营养价值高。它们富含蛋白质、脂肪、糖、淀粉、铁、钙、胡萝卜素、果胶、淀粉、矿物质和各种氨基酸。 此外，它还能增强免疫功能，维持上皮细胞的正常功能，促进人体健康。