有益菌有哪些

有益菌有哪些 益生菌跟益生菌素有什么区别？

我想题主所说的益生菌素可能是指从益生菌提取的物质(例如乳酸菌素片)或者促进益生菌生长的营养素(如双歧因子)。

这可能是一个名词定义的问题。

一般在文献上没有益生菌素的提法。

实际上也不存在某一种单纯的物质叫做乳酸菌素，也没有一种特别的物质叫做双歧因子。

这不过是商业促销取的名字罢了。

但益生菌跟益生菌素肯定是两种不同的东西。

益生菌应该是指的有活性的细菌。

这些细菌包括乳杆菌双歧杆菌和肠球菌等等。

而所谓益生菌素多半是从这些菌提取的物质，可能是考虑到制剂的需要，因为要保证细菌是存活的，是比较困难的。

但是这些细菌的提取物则可以长久保存。

所以有些药厂就把这些细菌的提取物制作成为片剂或者粉剂方便服用。

一般来说，如果要获得益生菌的益生效用，那最好还是自己做酸奶或者吃一些发酵食物比较好。

但是不能做熟了，把细菌杀死了。

这些发酵食物里边必然是包含所谓的益生菌素的。

如果给宝宝选择补充还是建议补充益生菌，益生菌素应该是刚刚出来的产品，效果不知道是不是好