重复7次便可永久记忆

【梅鹤读书的经验】我喜欢古诗词，能背一千多首。

我曾用两年时间背了八百首诗，在家不背，周末不背，都是在上下班路上背过的，下面和大家分享我的经验。

1、从你熟悉的句子入手，背诵全篇这个方法适用于被绝句，律诗。

我们读书、看电视时，可能会突然看到一句诗，很喜欢它，当时就记住了。

那么，就查出这首诗的全篇，把它背过。

比如，“腹有诗书气自华”这一句，出自苏东坡的七律《和董传留别》，这首诗总共八句，我们已经熟悉这一句了，再背过其余七句就好了。

这样的背法，比背一首完全陌生的诗轻松不少。

2、对于长诗，每天背几句，天天累加背诗词，免不了要背长的，比如《长恨歌》《琵琶行（并序）》《圆圆曲》等，甚至是《离骚》。

我背《离骚》是这样的，每天背四句，第二天在背四句时，要复习前边所有的句子，累加到一起背，这样前边背过的就不会忘。

就这样，《离骚》背了一百多句，后来单位的事太烦心，就停下不背了，我把坚持背诗，改成了坚持读书，但是两年多过去了，那一百多句《离骚》，我还是张口就来。

3、背过了就要多复习，卡壳了马上查我们背过的诗，要多复习，这样才不会忘。

比如看《中国诗词大会》这样的节目，就跟着它一起背。

好脑子不如烂笔头，好脑子也不如碎嘴子，嘴里要经常叨叨。

时间久了，就扎实了，不容易忘。

虽然大部分不会忘，可是也难免大脑有短路的时候，有卡壳的时候，遇到这种情况，就马上查，不要留着。

长此以往，就背的越来越多，记得也牢靠。

4、养成习惯，有一颗平常心背诗这件事，不要给自己太大的压力，即便是一天被过一百首，也不能当饭吃。

所以，养成习惯，坚持积累，厚积薄发才是可取的。

可以在电脑上把每天背过的诗记下来，给自己一个激励，随着时间增长，你就会发现自己的收获越来越多。

以上是我的一点经验，就是这样，我两年背了八百多首诗。

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任何类别的学习，如果做到不忘，就是要不断练习和复习的。

我一直在坚持背诗，从孩子幼儿园跟他一起亲子背诗到现在，积累古诗词篇目在1000首以上，跟大家分享一下我的经验：在开始背诗计划之前，我先把自己手头的范围里的古诗词分为三类：1）不用复习也完全不会忘记的，像《咏鹅》《春晓》《静夜思》《登鹳雀楼》《望庐山瀑布》等，把这类的古诗进行第一步梳理，整理到古诗积累第一级目录中；2）背过学过，但略有生疏，没有信心完全能背下来的。

这类古诗词类似苏轼《定风波莫听穿林打叶声》《江城子十年生死两茫茫》；李白《将进酒》《行路难》；杜甫《秋兴》《曲江》等等。

这类诗歌学生时代学过，但现在略有遗忘。

但优点是现在多了人生经历，对这些诗歌的理解更深刻了，于是复习几遍，部分诗歌完全有信心再也不会忘了，可以放到第一级不会忘的诗歌目录里。

3）从各种媒体平台、阅读经历里读到的各种名句。

这类属于“只知名句，不知全诗”的篇目，这类篇目放在第三级。

从名句溯源全诗，再进行背诵。

在我的背诵记忆里，拿苏轼为例子，从“人生如逆旅，我亦是行人”溯源背诵《临江仙·送钱穆父》；“试问岭南应不好？却道，此心安处是吾乡”，溯源背诵《定风波·常羡人间琢玉郎》；“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”溯源背诵《和子由渑池怀旧》；这类诗歌背诵完，自己的古诗背诵目录又丰富很多。

4）完全是全新的篇目，这类诗歌我是在《诗经》《唐诗三百首》《宋词三百首》，各位名家包括叶嘉莹程千帆等老师的诗歌书目中阅读到之前没读过，但非常喜欢的诗篇，就摘录出来背诵，背下来就放到自己的诗词本里。

我的另外一个经验就是归纳诗词背诵档案，每年寒暑各复习一次。

都是从《咏鹅》《静夜思》开始，会的就直接过，有点不熟的多朗读几遍，有点生就重新背背，新背下来的就不断增加到相应的登记本里。

同时，也开始在头条这样的平台分享诗词学习的文章，这也是对古诗词学习的一种复习吧。

古诗词背诵，我特别推荐北京大学出版社出版的《小学生必背古诗360首》，不管是小学生还是初高中生、成人，背诵古诗我都建议从浅到深的复习背诵，享受不断积累、量变到质变的成就感。

我的书桌上就是小学、初中、高中必备古诗的书目，定期从低到高复习一遍，古诗词比较短，复习也都很快。

基本就不会忘啦！附上我的小初高古诗学习的书的封面和自己的部分笔记，大家一起加油！