做梦的本质是,人在睡觉的时候,还有部分脑细胞仍然处于兴奋(工作)状态,仅此而已。
对梦的科学研究很多,但衡量一个梦是困难的。
人们看不到别人的梦,如果让他们告诉你他梦到了什么,结果总是不可靠。
事实上,我们会忘记梦中85%的内容,特别是做梦的前十分钟。
直到1952年,芝加哥大学的研究人员发现了人类梦中很多有趣的事。
当研究人员在睡眠的某个特殊阶段唤醒人们时,他们几乎都说在做梦。
此外在这时,人的眼珠都疯狂的在眼皮底下转来转去,这个被称为REM睡眠段。
会发生很多奇怪的事,大脑电波几乎和清醒时一模一样。
最大的区别就是大脑内产生的化学物质,如去甲肾上腺素,5-羟色胺和组胺等几乎完全被阻断。
导致肌肉停止移动,这就是为什么可以在梦中飞行或奔跑,其实身体并没有动。
而那些患有REM障碍的人也会在睡眠中四处走动,但在现实中会表现出梦中的内容,如梦游。
另一种是,做梦人完全清醒,但身体却无法移动,此时可以进入梦境并知道在做梦。
这叫清醒梦。
它有很大的吸引力,你可以对自己的所作所为有意识的做出判断,可以飞到任何地方或实现任何愿望。
经研究发现,如果人们无法进入REM睡眠,记忆力会严重下降。
并且REM睡眠的人,如果在白天学到了新技能或难题,在晚上睡觉时,大脑会自动修复白天相关的电信号。
好了,祝你好梦!美梦成真!
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