欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
是的,但是你需要适量。 减肥期间从碳水化合物中摄入的热量占日常饮食总量的40%。 减肥期间,蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入比例为5: 4: 1,是最合适的。 碳水化合物摄入不足导致高血糖。
赞
(0)
打赏
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表(0条)